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WDR 4 wandert auf schönen Touren durchs Land
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Wer wandern geht, braucht nicht nur das richtige Schuhwerk sondern auch den richtigen Rucksack, um die Tour wirklich zu genießen. Vor allem bei Berg-Wanderungen ist es wichtig, dass der Rucksack bequem und nicht zu schwer ist. | mehr
Falke oder Käuzchen auf der Hand, statt Hund an der Leine – bei einer Wanderung mit Greifvögeln kommen Vogelfreunde den Tieren ganz nah. | mehr
Klicken Sie sich durch Ihre Region in NRW! Auf der interaktiven Übersichtskarte haben wir alle Wanderungen und Spaziergänge von WDR 4 verlinkt. Mit einem Klick auf den orangenen Punkt erhalten Sie alle Infos zum jeweiligen Ort. | mehr
Wandern ist schön! Aber mit Tieren ist es noch viel schöner. Vor allem mit den Ziegen Willi, Hansi, Gustav und Co. Ziegen laufen gerne und dank ihres Herdentriebs folgen sie dem Menschen. Offenbar besonders gerne durch den Hickengrund rund um den Ortsteil Lützeln. | mehr
Gegen alles ist ein Kraut gewachsen – welches, lernen wir bei einer Kräuterführung. Wildkräuter sind Vitaminbomben, Helfer bei Frühjahrs-Entgiftungskuren, lecker als Tee oder roh im Salat. Und sie wachsen wirklich überall, sogar mitten in der Stadt. | mehr
Mitten im Ruhrgebiet, in Recklinghausen, liegt die Halde Hoheward – 152 Meter hoch erhebt sie sich über das Umland und bietet fantastische Ausblicke; nicht nur tagsüber ein perfektes Ziel für einen Haldenspaziergang sondern auch ideal für eine nächtliche Sternenwanderung. | mehr
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Den einen perfekten Rucksack für alle und alles gibt es nicht – entscheidend sind die eigenen Vorlieben und die Art der Wanderung. Für ein mehrtägiges Hütten-Trekking sollte es schon ein Rucksack sein, der zwischen 30 und 60 Liter Volumen fasst, für eine Tagestour dagegen reicht ein leichter kleiner Rucksack, in den Sonnenschutz und Regenjacke, Erste-Hilfe-Set und Proviant hineinpassen. | bilder
Im Londoner Fundbüro werden Geschichten geschrieben. Manche mit Happy End und andere unsagbar traurig. | mehr
Heuschnupfen kann einem die schöne Jahreszeit gründlich vermiesen. Aber die Therapien werden immer besser. | mehr
Der Buchtipp heute ist eine Würdigung. Elke Heidenreich erinnert mit Heike Knispel an den US-Schriftsteller Paul Auster, der am 30. April im Alter von 77 Jahren an den Folgen einer Krebserkrankung gestorben ist. | mehr
In Mittendrin sprechen wir diesmal mit unserem WDR-Renten-Experten F. C. Starke. Im zweiten Teil unseres Schwerpunkts zum Thema Rente erfahren Sie alles, was Sie in finanzieller Hinsicht wissen müssen. | mehr
Es ist Sommer. Maria ist mit ihren beiden Töchtern unterwegs in die Berge, will dort ein Wochenende mit Freunden verbringen. Da erreicht sie der Anruf ihrer Mutter. Der Vater hatte einen schlimmen Unfall und ist im Krankenhaus, Maria müsse sich um den Bauernhof der Familie kümmern. | mehr
Mit 60 Trompete oder Ukulele lernen? Oder mit 75 die Klavierkenntnisse aus der Jugend wieder auffrischen? Eine tolle Idee, tun Sie das! | mehr
Das ist die Geschichte einer naiven jungen Frau, die nach ihrem allerersten sexuellen Kontakt, einem One-Night-Stand, schwanger wird und ahnungslos weiterlebt. | mehr
Wie viel Spaß Fahrradfahren mit Motor macht und was man damit alles unternehmen kann, erfahren Sie bei "WDR 4 Mittendrin". | mehr
Die Schweiz gilt zu Unrecht als langsam und behäbig. Einige der besten deutschsprachigen Krimiautoren kommen aus der Schweiz, allen voran: Petra Ivanov. | mehr
Dass sanfter Sport und Abnehmen gegen Arthrose helfen, ist bekannt. Aber wussten Sie auch, wie wichtig es bei Arthrose ist, die Muskeln zu dehnen? Und dass bestimmte Speiseöle und Stoffe im Gemüse wie pflanzliche Medikamente wirken? | mehr
Buchplauderer Mike Altwicker liebt diesen kleinen Liebesroman des italienischen Bestseller-Autors Fabio Volo, weil er unvorhersehbar endet. | mehr
Mitsing-Parties sind total in. In Dortmund gibt es auch eine: Das Mitsing-Ding. Corina Wegler war für uns dort und hat tolle Eindrücke gesammelt. | mehr
Das ist ein Buch voller giftiger Pflanzen, die überall in der Natur vorkommen – 33 sind es insgesamt, schön abgebildet und liebevoll beschrieben, wie ein nettes Botanikbuch. | mehr
Früherkennungsuntersuchungen retten viele Leben. Manchmal können sie aber auch zu so genannten Überdiagnosen führen – und damit zu Krebsbehandlungen, die vielleicht nicht nötig gewesen wären. | mehr
Inspiriert vom ostwestfälischen Autobahn-Faux-Pas haben wir nach weiteren "wahren" Ortsnamen gesucht und sind fündig geworden. | bilder
Sie sind die idealen Begleiter im Alltag: Mit Dreirädern kann man zum Einkaufen fahren, Menschen mit körperlichen Einschränkungen können sie nutzen oder Menschen, die (wieder) mit dem Radfahren beginnen wollen, denen aber ein Zweirad zu wacklig ist. | bilder
Uwe Wittstock erzählt vom Jahr 1940, als viele in Deutschland verfolgte Juden, Intellektuelle und politisch Linke in Südfrankreich landen und auf Pässe, Hilfe und ein Schiff nach Amerika hoffen. | mehr
Oma, Opa, Eltern, Enkel, Tanten, Onkel, Bekannte, weitläufige Verwandte – Geburtstage wurden früher im großen Kreis gefeiert. Mit viel Essen und reichlich Alkohol. | mehr
Der 17 Kilometer lange Erlebnis-Rundweg "Lüner Lippe-Auen" ist z.B. ein gut wanderbarer Teil der "Römer-Lippe-Route". Ein toller Streifzug durch die Auenlandschaft mit 16 Mitmach-Stationen, die Fluss-Natur und -Geschichte thematisieren. | bilder
